Eesti Personaaltreenerite Liit (EPTL) kutsub Sind märtsis osalema kahele koolitusele - 16.märtsil arutleb füsioterapeut Indrek Tustit teemal "Kas treenida või tervena hoida?" ning 18.märtsil toimub SkiErg seadme ja sõudeergomeetrite koolitus, mis EPTL-i liikmetele TASUTA!

Info ja registreerumine koolitustele See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.

16.märtsil "Kas treenida või tervena hoida?" Sparta Spordiklubis 14.00 -17.00

Eesti Personaaltreenerite Liit (EPTL ) kutsub kuulama füsioterapeut Indrek Tustiti mõtteid teemal "Kas treenida või tervena hoida?"
Indrek Tustit on lõpetanud Tartu Ülikooli Füsioteraapia. Töötanud viimased 13 aastat tippsportlastega Eestis ja mujal maailmas.
Eestlastele eelkõige tuntud kui kettaheite olümpiavõitja ja maalimameistri, Gerd Kanteri, füsioterapeut ja viimasel viiel aastal ka treener. Läbinud mitmeid rahvusvahelisi koolitusi, seal hulgas kolme aastne SOMA training.
Korraldanud tervisealaseid koolitusi ja workshope. Esinenud rahvusvahelistel konverentsidel.

Koolitus annab 4 täiendkoolitustundi.

Hind registreerudes See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud. kuni 10.03.2017
- EPTL liikmetele 39 eurot
- mitteliikmetele 49 eurot
Registreerudes alates 10.03. hind kõigile 59 eurot


 

18.märtsil "SkiErg seadme tutvustus ja sõudeergomeetrite koolitus" Arigato Spordiklubis 15.00 - 19.00

Eesti Personaaltreenerite Liit kutsub koolitusele - "SkiErg seadme tutvustus ja sõudeergomeetrite koolitus"

Teoreetiline osa:
· Sõudeergomeetrite tutvustus
· Sõudeergomeetri monitori funktsioonid ja nende kasutamine treeningutes
· Sõudeergomeetri raskusaste ja selle kasutamine
· Sõudeergomeetril sõudmine treeningu eri osadena
· Sõudmise tehnika alused
· Sisesõudmise võistlused

Praktiline osa:
· Sõudmise tehnika: tõmbetsükli osad, enamlevinud vead ja nende kõrvaldamine
· Muusika kasutamine treeningul
· Ühistreening
· Kokkuvõte

Lisaks suusatamist imiteeriva SkyErg seadme tutvustus, SkyErg seadmega saab treenida nii alakeha-, kere - kui ölavöötmelihaseid.

Koolitust viivad läbi Mihkel Klementsov, kellel on sõudetreeneri 7. kutsetase ja Aleksei Lipintsov, kellel on sõudetreeneri 5. kutsetase.

Koolitus annab 5,25 täiendkoolitustundi.

EPTL-i liikmetele on koolitus TASUTA , mitteliikmetele on hind 25 eurot


Info ja registreerumine See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.